肌荒れにはｸﾘｰﾑやらなんやらのほかに､摂取することで効果がある栄養素ちうものがあるのや。
このﾋﾞﾀﾐﾝＢ２は体内の脂質の代謝をよくする働きをするため､これが不足するとそのせいで肌荒れが起きたり疲れ､だるさの原因になりよったりするのや。
肌荒れによい栄養素その③はﾋﾞﾀﾐﾝＥや。
肌荒れによい栄養素その④はｺﾗｰｹﾞﾝで､ｺﾗｰｹﾞﾝは､細胞と細胞の隙間を埋める働きがあるんや。
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肌荒れによい栄養素